آخرین مطالب
امکانات وب
کیوی برابر لیمو و ۴۰ برابر سیب ویتامین C دارد.
گریپ فروت نیز ویتامین C دارد.
سویا - جعفری - عدس - زرده تخم مرغ - قلوه گوسفند - جگر مرغ - نخود - لوبیا - لپه - هلوی خشک و...
قرص اسید فولیک در زمان حاملگی خانم ها برای نمو مغز و تولید مثل نقش دارد.
نشانه های کمبود اسید فولیک
کاهش حافظه- تنگی نفس- خستگی زیاد- بی حسی- بیحالی- خاکستری شدن مو- خیالی شدن- بی خوابی.
پس باید توجه داشته باشیم که بدن انسان بین ۳۷ تا ۴۰۰ میلی گرم اسید فولیک در طول روز نیاز دارد. خواص سیر...
گریپ فروت نیز ویتامین C دارد.
سویا - جعفری - عدس - زرده تخم مرغ - قلوه گوسفند - جگر مرغ - نخود - لوبیا - لپه - هلوی خشک و...
قرص اسید فولیک در زمان حاملگی خانم ها برای نمو مغز و تولید مثل نقش دارد.
نشانه های کمبود اسید فولیک
کاهش حافظه- تنگی نفس- خستگی زیاد- بی حسی- بیحالی- خاکستری شدن مو- خیالی شدن- بی خوابی.
پس باید توجه داشته باشیم که بدن انسان بین ۳۷ تا ۴۰۰ میلی گرم اسید فولیک در طول روز نیاز دارد. خواص سیر...
ما را در سایت خواص سیر دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mojezeyetaqzieh بازدید : 144